Ängste

Angst ist ein normaler Teil unsere menschliche Existenz. Angst kann uns vor Gefahren warnen und hilft uns Dinge zu vermeiden die uns nicht gut tun. Sie ist wichtig und Lebensnotwendig. 

Manchmal kann die Angst übermäßig groß sein, und unser tägliches Leben einschränken. Ängste können auch sehr verschieden sein. Jeder Mensch hat Angst vor verschiedenen Dingen und diese Ängste können manchmal für außenstehende irrational erscheinen. Für die Person die sie erlebt aber sehr belastend sein.

Auch hier wird immer wertfrei gearbeitet und die Ängste werden behutsam exploriert. In ihrem eigenen Tempo schauen wir, in einem sicheren Atmosphäre, an woher die Ängste stammen und warum unser Organismus manchmal so stark reagiert.

Es ist möglich einen guten Umgang mit der Angst zu finden, sodass die Einschränkungen im Alltag durch die Angst weniger werden. Ziel der Therapie ist es die Akzeptanz und Toleranz für die Angst zu fördern und Strategien für die Angstbewältigung zu erlernen und zu festigen. 

Ich habe viel Erfahrung Menschen mit Angst zu begleiten. Gemeinsam können wir Ihre persönliche Lösung zur Angstbewältigung finden.