Depression

Depression – Wenn das Leben schwer wird 

Ich fühle mich oft antriebslos und müde.
Ich habe das Gefühl ich schleppe extra Gewicht herum. Jede Bewegung ist mühsam.
Ich möchte am liebsten Zuhause bleiben, nirgendwo hingehen und niemanden sehen.
Ich versuche alles zu vermeiden, es ist mir alles zu viel.
Ich kann nicht schlafen, ich bin so erschöpft.
Ich fühle mich oft taub und leer.
Ich funktioniere nur.
Es fühlt sich an als ob ich in ein tiefes Loch stecke.
Ich grüble oft und fühle mich nicht gut genug, oder wertlos.
Warum kriege ich die Dinge nicht auf die Reihe? Es sollte doch nicht so schwer sein!

Kommt das Ihnen bekannt vor? 

Eine Depression kann sehr herausfordernd sein. Auch in einer Depression kann man mehr oder weniger "funktionieren". Es kann sein, dass andere Ihren Leid nicht sehen. Vielleicht möchten Sie ihren Leid verstecken, weil Sie das Gefühl haben andere können nicht verstehen wie es Ihnen geht. Sie fühlen sich vielleicht als Last für andere wenn sie darüber sprechen wie es Ihnen wirklich geht. Oder Sie fühlen sich von anderen nicht gesehen, verstanden und gewürdigt in ihrem Leiden.

Ich biete Ihnen einen sicheren Ort an, wo alles Platz haben darf. Wo sie sagen können wie es Ihnen wirklich geht. Ich begleite Ihnen behutsam durch das auseinanderdröseln all ihrer Sorgen, Gedanken, Selbstzweifel, Hoffnungen und Gefühlen. Gemeinsam können wir explorieren was Sie tun können um mehr Lebensfreude zu empfinden. Es gibt einen Weg aus der Depression. In der gemeinsamen Zusammenarbeit, finden wir Ihren persönlichen Weg aus der Depression. 

Sie sind nicht alleine - das müssen Sie nicht alleine durchstehen!